Svako ima svoje metode kako da se reši anksioznosti i stresa. Ovaj gif već neko vreme cirkuliše internetom i sve više i više ljudi uvereno je u njegovu efikasnost. Kako to zapravo funkcioniše?
Nije neka novost da duboko ravnomerno disanje pomaže telu da se smiri, ali ono što ova animacija donosi pored toga, jeste to što hipnotišuće pomaže da vizualizujete svoj rad pluća. Probajte, ne može da škodi. Samo sihronizujte disanje sa prikazanom animacijom.
(Independant)
