"Obožavam kiseli kupus jer je pun vitamina. Jedem ga skoro svakog dana u kombinaciji s malo tucane aleve paprike, kapi-dve ulja od zrna grožđa i krompirom. Očigledno je da je kiseli kupus veoma zdrav jer mene virus gripa zaobilazi. Volim i ren, koji je takođe lekovit i tera viruse", otkriva dr Nada Macura.
Ona kaže da svakog jutra popije šolju čaja od aromatičnog bilja s kašičicom meda.
"Trudim se da mi ishrana u ovom periodu bude jača, što znači da povremeno pojedem i malo slaninice. Na trpezi svakodnevno imam supu ili čorbu, a voće je obavezno, naročito limun, pomorandže i jabuke. Uzimam i magnezijum, kao i vitamin C sa cinkom", rekla je Nada.
Bonus video
Kako se hraniti zimi?
Alo
