Najnovije vesti

Šta se dešava u organizmu kada sva pića zamenite vodom!
Foto: Shutterstock

ISTRAŽIVANJE POKAZALO

Šta se dešava u organizmu kada sva pića zamenite vodom!

Zdravlje

Ukoliko 9 dana od tečnosti pijete samo vodu, izgubićete onoliko kalorija koliko biste izgubili trčeći 8 kilometara dnevno

Svi znamo koliko je dobro piti vodu, i da se dnevno preporučuje minimum 8 čaša vode. Međutim, da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste pili samo vodu, odnosno kada biste sve druge napitke (naročito sokove) zamenili vodom?Sajt Bright Side izdvojio je neke od glavnih rezultata istraživanja na tu temu do kojih je poznati bloger i pisac Kris Bejli došao.1. Brže skidate kilogrameKada 9 dana od tečnosti pijete samo vodu, izgubićete onoliko kalorija koliko biste izgubili trčeći 8 kilometara dnevno.2. Ubrzavate metabolizam i podižete nivo energije u teluSamo 500 mililitara vode ujutro ubrzaće vaš metabolizam za 24 odsto.

3. Vaš mozak radi mnogo bolje

Verovali ili ne, mozak se sastoji od 75 odsto vode, stoga mu je hidratacija neophodna. Unosom vode pomažete mozgu da radi, koncentracija se povećava.4. Manje jedeteVoda smanjuje apetit, a kad manje jedete, pre ćete smršati.5. Vaše telo lakše izbacuje toksineVoda izbacuje nagomilane toksine u telu, i time usporava starenje.6. Voda smanjuje rizik od mnogih bolestiKao što je visok pritisak, urinarne infekcije, pa čak i rak debelog creva.

7. Vaše srce radi mnogo bolje

Pet čaša vode dnevno za 41 odsto smanjuje rizik od srčanog udara.8. Vaša koža postaje čistija i mekšaVoda pročišćava kožu iznutra i spolja.9. I, naravno, uštedećete mnogo novcaVoda je mnogo jeftinija od svih drugih pića. Mislite o tome!Čitajte još na portalu Stil:Doktorka Ristić sa medicinskog Instituta tvrdi: Bolje jedite slaninu i kajmak, nego ovo!Šta se dešava kad pomešate cveklu, šargarepu i jabuku: Čaša soka uništava ove bolesti!Akademik dr Miodrag Ostojić: Holesterol ne može da se smanji hranom, ali može ovim!Da li voda sa limunom stvarno može da učini čudo: Žena probala i otkrila!Kako da čašom vode rešite problem i ispunite želju: Metoda u koju veruje pola sveta!

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...