Svi znamo koliko je dobro piti vodu, i da se dnevno preporučuje minimum 8 čaša vode. Međutim, da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste pili samo vodu, odnosno kada biste sve druge napitke (naročito sokove) zamenili vodom?Sajt Bright Side izdvojio je neke od glavnih rezultata istraživanja na tu temu do kojih je poznati bloger i pisac Kris Bejli došao.1. Brže skidate kilogrameKada 9 dana od tečnosti pijete samo vodu, izgubićete onoliko kalorija koliko biste izgubili trčeći 8 kilometara dnevno.2. Ubrzavate metabolizam i podižete nivo energije u teluSamo 500 mililitara vode ujutro ubrzaće vaš metabolizam za 24 odsto. 3. Vaš mozak radi mnogo bolje 7. Vaše srce radi mnogo bolje
Foto: Shutterstock
ISTRAŽIVANJE POKAZALO
Šta se dešava u organizmu kada sva pića zamenite vodom!
Život -
Ukoliko 9 dana od tečnosti pijete samo vodu, izgubićete onoliko kalorija koliko biste izgubili trčeći 8 kilometara dnevno