Kancelarijski poslovi udvostručuju rizik od prerane smrti, čak i kada redovno vežbamo, pokazalo je najnovije istraživanje.
Ali, ako ustanete od stola svakih pola sata, to drastično smanjuje taj rizik. Stručnjaci su otkrili kako je jedna od šest smrti vezana za poslove u kancelariji u kojima zaposlenici sede od 9 do 17 sati. Glavni uzročnici bili su bolesti srca, moždani udar, rak, dijabetes tipa 2 i demencija. Takođe, procenjuju da 37 posto odraslih Britanaca provede manje od pola sata dnevno na nogama.
U najnovijem istraživanju tima američkih stručnjaka u Njujorku sudelovalo je skoro 8.000 ljudi starijih od 45 godina. Pokazalo se kako najveći rizik od prerane smrti postoji kod onih koji odjednom sede i po 90 minuta.
"Sedenje je zaista kao novo pušenje. Trebaju nam kreativniji načini kako bismo povećali redovna razdoblja aktivnosti, a ne samo smanjili vreme provedeno sedeći", objasnila je istraživačica Monika Saford.
Kurir.rs/The Sun, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
