Istraživači u Americi otkrili da redovnim konzumiranjem brokolija smanjujete rizik od pojave kancera i podstičete dobar rad i zdravlje creva. Biljke kupusnjače, uključujući i prokelj i karfiol, sadrže glukozinolate.
Kada se glukozinolati razlože, aktiviraju receptore u crevima koji podstiču zdravlje crevne flore i razvija sposobnost imunog sistema da prepozna i zaustavi razvijanje ćelija koje mogu da postanu maligne. Istraživači ističu da je poželjno svakog dana pojesti oko 400 g brokolija ili 100 g prokelja kako bismo zaštitili telo od opasnih bolesti.
PROČITAJTE JOŠ:
OVO SU GLAVNI SIMPTOMI OPASNOG SRČANOG OBOLJENJA
ŽENE NA INSTAGRAMU OBOŽAVAJU OVAJ JESENJI TREND
PROVERITE DA LI VAŠEM TELU NEDOSTAJE OVAJ MINERAL
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) Pet proizvoda za koje mislite da su zdravi!