Hipertenzija često nastaje zbog smanjenog protoka krvi, što naročito šteti zdravlju srca. Istraživanja dokazuju da redovno konzumiranje borovnice podstiče protok krvi za 20 odsto, pa se zato preporučuje svakome ko ima visok pritisak.
Borovnica sadrži najviše antocijana, plavog pigmenta, u odnosu na drugo voće. Antocijan reguliše upale i pozitivno utiče na zdravlje mozga, a borovnice imaju još jedan plus u lečenju jer stvaraju dobre bakterije, jačaju imuni sistem i štite od virusa.
Ova voćka se naročito preporučuje starijim ljudima koji češće imaju problem sa hipertenzijom, a najbolji lek je kombinovati borovnicu sa zdravom ishranom i laganom fizičkom aktivnošću.
PROČITAJTE JOŠ:
5 ZNAKOVA DA SE U TELU RAZVIJA RAK DEBELOG CREVA
DA LI ĆE KEJT MIDLTON DOBITI DEČAKA ILI DEVOJČICU
OVA NAMIRNICA SPREČAVA RAK DOJKE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) Pet proizvoda za koje mislite da su zdravi!
