Sigurno ste primetili da žene u poslednje vreme na društvenim mrežama veoma često dele simbol srca kako bi skrenule pažnju rak dojke i dale podršku onima koji ga već imaju.
Pošto mnogi i ne znaju o čemu se tu zapravo radi (jer simbol srca ništa ne govori o ovoj opakoj bolesti), radi podizanja svesti o ranom otkrivanju tumora, Svetska organizacija za rak nedavno je pokrenula kampanju pod nazivom „Upoznaj svoje limunove“ kako bi podstakla žene da se redovno kontrolišu. Na slici se nalazi 12 limunova koji pokazuju u kakvim sve oblicima rak dojke može pojaviti na grudima.
NE PROPUSTITE
Kako je slika pomogla jednoj devojci
Erin Smit Čijeze kaže da, da nije bilo ove fotografije, verovatno još dugo ne bi znala da ima rak dojke. Ona je na društvenim mrežama objavila svoju priču.
- Neko na Fejsbuku objavio sliku na kojoj se videlo kako rak dojke može da izgleda. U decembru 2015. videla sam udubljenje koje je izgledalo identično jednom limunu na toj slici. Istog trenutka sam znala da nešto nije u redu - napisala je Erin. Pet dana kasnije postavljena joj dijagnoza.
- To što su svi delili srce, za koje sam mislila da propagira ljubav, meni nije pomoglo. Znala sam i bez toga šta je rak. Znala sam za samopreglede, ali slika onoga na što treba da obratim pažnju bila je ključna u prepoznavanju bolesti. Ljudima moramo dati stvarnu informaciju, a ne deliti srca. Bez te slike ne bih reagovala - dodala je.
Na šta treba obratiti pažnju
Ono na šta bi svaka žena trebalo da obrati pažnju jesu zadebljanja, udubljenja, oštećenja na koži, crvenilo ili toplota, curenje tečnosti iz dojke, kvržice, zadebljale vene, uvučene bradavice, promene u veličini ili obliku, koža koja podseća na pomorandžinu koru ili kvržice koje se ne vide, ali se osete pod prstima.
VEOMA JE VAŽNO Ovo obavezno radite na svakih mesec dana
OVAKO SE OBAVLJA SAMOPREGLED
Pre svega, važno je spomenuti da promene u dojci variraju tokom mesečnog ciklusa. Zato je najpouzdanije samopregled obavljati uvek u istoj fazi ciklusa, pri kraju ili neposredno posle menstruacije. Za pregled treba odvojiti desetak minuta.
Pregled prvo počnite posmatranjem dojki u ogledalu. Podbočite se (stavite ruke na kukove) i posmatrajte da li su dojke simetrične, da li postoje neke brazde i da li iz njih curi bilo kakva tečnost i da li postoji disproporcija u veličinama dojki.
Nakon toga treba podići ruke iznad glave (tu će doći do zatezanja kože) tako da i tada možete videti da li vam je neka promena promakla dok su ruke bile spuštene. Levu dojku uvek pregledajte desnom rukom, a desnom - levu. Prstima prvo treba preći po obodu dojke, zatim taj krug sužavati sve dok ne stignete do bradavice. Nju lagano stisnite kako biste videli postoji li bilo kakav sekret.
Kad pregledate dojke, pređite na pazuh. Pipajte ga stiskajući duboko unutra kako biste videli da li je sa limfnim čvorovima sve u redu. Poslednje što treba pregledati jeste regija iznad i ispod ključne kosti.
Ukoliko primetite bilo kakve promene, ne čekajte, već odmah otiđite kod lekara.
