AKO VAS BOLE LEĐA, VRAT ILI ZGLOBOVI: Dnevna doza ovog lekovitog ulja košta samo 4 dinara
Foto: Shutterstock

AKO VAS BOLE LEĐA, VRAT ILI ZGLOBOVI: Dnevna doza ovog lekovitog ulja košta samo 4 dinara

Život -

Ako osetite bol u leđima, najverovatnije vas boli lumbalna kičma ili, kako se kaže u narodu, krsta, piše Lepa & Srećna.

Prema statistici, taj bol obično ne ukazuje na značajan problem i može se izlečiti promenom stila života. To uključuje vežbanje, češću šetnju, gubitak viška kilograma ali i odgovarajuće dodatke ishrani.

Od suplemenata, lekari preporučuju riblje ulje koje sadrži esencijalne omega-3 masne kiseline. Ovo je zdravija alternativa antizapaljenskim lekovima koje mnogi bolesnici uzimaju. Istraživači tvrde da se kod pacijenata posle dve nedelje može bar smanjiti doza lekova protiv bolova, a mesec dana po uključivanju ribljeg ulja u terapiju, 60 odsto njih je potpuno prestalo da uzima lekove.

Doktori naglašavaju da riblje ulje ima još jednu prednost u odnosu na antiinflamatorne lekove - ne izaziva čir na želucu, kao ni rizik od srčanog ili moždanog udara što ovi lekovi mogu izazvati, naročito ako se uzimaju u velikim dozama. Uz sve to, pozitivan efekat ribljeg ulja navode i pacijenti koji su patili od bolova u zglobovima.

PROČITAJTE JOŠ:

PRIPREME ZA USKRS: kako da ukrasite jaja pirinčem u boji (FOTO)

KADA TAČNO TREBA DA JEDETE DA BISTE SKINULI VIŠAK KILOGRAMA

ŠOK! ZAŠTO JE ŽENA FRANCUSKOG PREDSEDNIKA U CRNINI (FOTO)

(Kurir.rs/Lepa & Srećna/Foto: Shutterstock)

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track