Ne možemo da prestanemo da jedemo šećer, piše Lepa & Srećna.
Ljudi su zaista zavisni od šećera, od njega se dobro osećaju i stalo žele više, ali medicina upozorava da smo zbog njega gojazni, patimo od srčanih tegoba i starimo prebrzo.
Oslobodite se zavisnosti na najlakši način - trodnevnom ishranom bez imalo šećera, pa i bez voća i povrća koje sadrže ugljene hidrate. Od pića su dozvoljeni samo voda, čaj i kafa bez šećera.
Nemojte uzimati čak ni veštačke zaslađivače, jer ćete samo tako uspeti da oslobodite nepca navike na sladak ukus. Kasnije ćete uživati u prirodnoj slasti voća i povrća pa ćete lakše smanjiti šećer u ishrani.
PROČITAJTE JOŠ:
MAJKE U STRAHU, EVO KAKO UGROŽAVAJU ZDRAVLJE DECE
ŠOK ZA PUŠAČE: istraživači razotkrili najveću laž u celoj istoriji zavisnosti od nikotina
MNOGI U SRBIJI VOLE OVAKO PEČENO MESO, A NE ZNAJU DA IH UBIJA
(Kurir.rs/Lepa & Srećna/Foto: Shutterstock)
