Naučnici otkrivaju da, ukoliko se pokrivate teškim pokrivačem ili ćebetom, uspećete da umirite nervni sistem i izbegnete napade anksioznosti. Stručnjaci ovaj vid lečenja nazivaju terapija gravitacionim ćebetom, a istraživanja su dokazala tako umirujemo napetost, lakše i kvalitetnije spavamo, pa se ovakva terapija preporučuje i osobama koje pate od nesanice.
Stručnjaci ističu da treba da se pokrivate ćebetom koje je teško 10 odsto od vaše težine, pa ako imate 70 kg treba da se pokrijete ćebetom koje je teško 7 kg. Možda vam u početku ovaj vid terapije ne prija, ali kada se naviknete i prođe nekoliko nedelja osetićete veliku promenu ujutru, navode stručnjaci. Smatra se da će ova terpija učiniti da se osećate smireno i da će vam pomoći da se lakše suočite sa svakodnevnim stresom.
PROČITAJTE JOŠ:
ZNOJENJE TOKOM NOĆI UKAZUJE NA SMRTONOSNU BOLEST
OVO LEKOVITO VOĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK
OVA NAMIRNICA SPREČAVA RAK DOJKE
