Prema najnovijim istraživanjima, ako svaki dan pojedemo šaku oraha, to je odličan način da se zaštitimo od srčanih bolesti…
Samo četiri sata pošto pojedeze orahe ili pijete ulje od oraha, poboljšaće se nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova, otkrili su doktor. Redovno uzimanje oraha ključan je za maksimalan učinak, tvrde naučnici.
Odnosno, jedino ako jedete nekoliko oraha ili ulja od oraha četiri dana u nedelji, možete značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Međutim, ovo istraživanje nije jedino koje smatra da se orasi smatraju superhranom korisnom za telo. Još su stari Rimljani smatrali da orasi pojačavaju libido. Drevni Britanci su lečili orasima mentalne bolesti, smatrajući orahe dobrima zbog izgleda nalik mozgu.
Kurir.rs/Foto Profimedia
