Nesanica je jedan od najčešćih problema današnjice i mnogi uzimaju industrijske lekove kako bi ga rešili. Brojni su razlozi nesanice, baš kao i njene posledice.
Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaja pritiska, depresije, slabosti i drugih bolesti.
Srećom, čaj od banana i cimeta koji se konzumira za spavanje može pomoći riješiti ovaj problem.
Za pripremu vam je dovoljno 10 minuta, a spavatćete kao beba!
Sastojci:
- 1 litar vode
- 1 banana
- Prstohvat cimeta
Postupak:
Uklonite krajeve banane i stavite ih u vodu, a zatim kuvajte 10 minuta.
Nakon toga procedite napitak, sipajte u šolju i dodajte cimet.
Konzumacija:
Konzumirajte ovo ukusno piće jedan sat pre spavanja.
Kurir.rs/Pozotivno/Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
