Čuveni napitak sa opojnim mirisom i svima dragim ukusom dobar je za još po nešto, a sa ovim sastojkom dobija novu funkcikju. Osim toga što se najpopularnije piće pravi u različitim varijantama - hladne, tople, slatke, gorke, sa mlekom, sa šlagom, pa čak i sladoledom, kafa je sastavni deo svakog dana većine ljudi, a ako svakoga dana dodate malo cimeta u nju postaje odličana i za mršavljenje.
Kafa ima moć da ubrza metabolizam, a ako redovno vežbate i pravilno se hranite vrlo brzo ćete liniju dovesti do savršenstva.
Nutricionistkinja Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mleka i šećera jer tako unosimo nepotrebne kalorije. Takođe savetuje da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta, zbog svog lekovitog dejstva.
Ona je na ličnom primeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina. Za mesec dana primetila je značajnu razliku u težini.
Kako ona tvrdi, uspela je da smrša šest kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.
- Cimet podstiče termogenezu u telu - objasnila je Ričards, pa dodala - tako dovodi do topljenja masnih naslaga.To je proces zagrevanja tela i on može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto.
Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti.
Kurir.rs
NE PROPUSTITE
Bonus video:
