Koliko puta ste osetili da vas preseče jak i oštar bol od leđa, pa sve preko nogu do stopala? Niste imali nikakav fizički napor, ali vaš posao zahteva uglavnom sedeći položaj, pa sumnjate da je to možda uzrok vašeg problema. Pored toga, primetili ste da se neprijatno žiganje i pritisak pojačavaju pri svakom, pa i najmanjem naprezanju, a to vam veoma otežava da svakodnevno funkcionišete. Ukoliko ste prepoznali ove simptome, a još niste posetili lekara, trebalo bi to odmah da uradite jer uzrok vašeg upornog bola može da bude išijas, oboljenje od kojeg pati čak 98 odsto ljudi.Neurohirurg dr Dragan Savić iz Kliničkog centra Srbije rekao je za Dr Kurir da naziv išijas potiče od nerva išijadukus, a da bol koji nastaje usled te bolesti može da se javi zbog prikleštanja nerva ili njihove upale.- Išijas je bol u donjem delu leđa koji se spušta niz levu ili desnu nogu, a nekada i obe. Obuhvata čak 98 odsto populacije, tačnije, taj procenat ljudi je barem jednom u životu imalo iskustvo bola u donjem, lumbalnom delu leđa, a od toga je kod dva do tri odsto neophodno i operativno lečenje - kaže dr Savić.Prema njegovim rečima, išijadukus je mešoviti nerv, što znači da je motorni jer inerviše mišiće noge i omogućava pokrete u stopalu, ali i senzorni, zbog čega se javlja bol prilikom njegovog oštećenja.- Nervi polaze iz donjeg dela leđa i idu prema levoj i desnoj nozi, pa je zbog toga bol karakterističan - oseća se u nogama sve do stopala. Uporan je, dosadan i pojačava se pri fizičkom naprezanju, dugotrajnom stajanju i sedenju, pa je išijas česta pojava kod profesionalnih vozača. Nošenje tereta težeg od pet kilograma u obe ruke pojačava bol, zato takve aktivnosti treba izbegavati - istakao je stručnjak.Terapija za išijas mogu biti lekovi za smanjivanje bolova, što treba da dovede do brzog poboljšanja u roku od nekoliko dana, ali trajno rešenje je operacija.- Ako postoji upala nerva, onda se primenjuje terapija lekovima radi ublažavanja bola, i u tom slučaju ima smisla raditi i fizikalni tretman. Operacija je neophodna kad su bolovi vrlo jaki, ne prestaju nakon fizikalne terapije i terapije lekovima i kad se javi nemogućnost hoda, mokrenja i impotencija - ističe sagovornik Dr Kurira, dodajući da je dijagnostika išijasa jednostavna i da se sastoji u snimanju magnetnom rezonancom donjeg dela leđa.Inače, ukoliko se to oboljenje ne leči, ono može znatno da pogorša kvalitet života i u velikoj meri ograniči svakodnevne životne aktivnosti. Takođe, veliki problem može da predstavlja mlađim osobama.- Kod mladih je najpogubnija nemogućnost vođenja ljubavi, što zbog bola koji može da se javi kod oba pola, što zbog impotencije kod muškaraca - istakao je dr Savić.
Prevencija je najbolja zaštitaDr Dragan Savić kaže da je veoma važno da ova bolest može u znatnoj meri da se spreči primenom mera prevencije.- Najbolja zaštita od išijasa su vežbe koje jačaju mišiće stomaka i leđa, kao i pravilno držanje leđa, što smanjuje pritisak na donji deo kičme i čuva ga od oštećenja. Takođe, posebno je značajno jačanje mišića nogu i održavanje normalne telesne mase - istakao je lekar.
Sportovi korisni za lečenje išijasa- plivanje- trčanje- teretana (umereno)Sportovi loši za lečenje išijasa- tenis- košarka- odbojka
