Najnovije vesti

NAĐU S NOVOG BEOGRADA NAPALI SU DA SE IZGLADNJUJE KAKO NE BI BILA DEBELA POSLE POROĐAJA: Spremila je obrok za samo 190 dinara, sa 300 kalorija i sve sami PROTEINI! Ovo je njen recept (FOTO)
Foto: Profimedia, Privatna Arhiva

Super hrana

NAĐU S NOVOG BEOGRADA NAPALI SU DA SE IZGLADNJUJE KAKO NE BI BILA DEBELA POSLE POROĐAJA: Spremila je obrok za samo 190 dinara, sa 300 kalorija i sve sami PROTEINI! Ovo je njen recept (FOTO)

Žena

Nađa iz Novog Beograda, majka dva dečaka, koja je sa Kurirovim čitaocima podelila svoju priču o zluradim i ljubomornim komentarima koje dobija na račun svog lepog izgleda posle druge trudnoće, otkrila je da njena ishrana ne samo da je dobra za izgled i zdravlje nego i da je veoma ekonomična. 

 

Naime, mnogi smatraju da je za njen dobar izgled zadužena teretana i gladovanje, a ne zdrav i redovan način ishrane. Redovno doručkuje, nikada ne preskače prvi obrok, užina je uvek neko voće, dok za ručak najčešće sprema ribu. Ovaj njen obrok ima oko 300 kalorija, a budući da ima 5 obroka dnevno, i svi imaju više od 300 kalorija, to je oko 1.500 kalorija. Kada se doda da obavezno jede jaja sa hlebom za doručak, voće, a za užinu smaže palačinku i Nađa je više nego sita i zaokruži oko 2.500 kalorija koliko je dovoljno ženi koja još doji bebu.

 

Mlada mama za ručak potrošila je 190 dinara za zdrav ručak. 

 

* Pangasius som filet oko 150 din

* jedan luk 10 din

* malo kupusa za ovu moju porciju tipa 5 dinara

* slatki krompir batat oko 25 dinara

* plus ulje, so, aleva, kukuruzno brašno, peršun...

 

Sve ukupno 190 dinara. 

 

foto: Privatna Arhiva

Kurir.rs/PDV/Foto Profimedia/Privatna arhiva

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...