Najnovije vesti

SPREMITE GA UVEČE A JEDITE UJUTRO! Mesec dana DORUČKUJTE ovaj koktel i garant ćete smršati bar 5 KILOGRAMA! (RECEPT)
Foto: Profimedia

Zdravo

SPREMITE GA UVEČE A JEDITE UJUTRO! Mesec dana DORUČKUJTE ovaj koktel i garant ćete smršati bar 5 KILOGRAMA! (RECEPT)

Žena

Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masne naslaga i normalizuje težinu.

Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.

Sastojci: 

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
  • 1 kafena kašika kakaa u prahu
  • 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u činiju staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja pirea, u super secku ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i stavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

foto: B.R.

kurir.rs/stvarukusa

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...