Uz ovu dijetu Kim Kardašijan je smršala 20 kg posle porođaja, probajte i vi
Foto: Profimedia

Atkinsonova dijeta

Uz ovu dijetu Kim Kardašijan je smršala 20 kg posle porođaja, probajte i vi

Žena -
Sinčić Kim Kardašian ima četiri meseca, a ponosna mama je za to vreme uz dijetu i vežbanja izgubila kilograme koje je nakupila u trudnoći.

Fast fud i neodoljiva potreba za slatkim zalogajima testa sa umakom od čokolade razlozi su zbog kojih je u drugoj trudnoći dobila nešto više od trideset kilograma.

Dosada je izgubila otprilike dve trećine od nakupljneih kilograma, a za to su zaslužni poseban način prehrane i vežbanje.

Jelovnik Kim Kardašijan sastoji se od jaja, nemasne piletine, orašastih plodova, svežeg povrća, sira i voća poput avokada.

Rijaliti zvezda i ovoga se puta odlučila za Atkinsonovu dijetu, koja se bazira na niskom unosu ugljenih hidrata poput hleba, krompira, testenine i pirinač, a visokom unosu belančevina i dobrih masnoća.

Uz to redovno vežba sa svojim sestrama, a često odlazi i na ranojutarnji džoging. Kim je priznala da ne voli da vežba, ali da je trenutno u situaciji kada to obavezno mora da uradi kako bi izgubila još 10 kilograma .

Foto Profimedia

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track