Lagano istegnite i opustite leđa

  • Kičmeni stub predstavlja centralnu osu našeg tela i trpi najveći pritisak tokom svakodnevnih aktivnosti i fizičkog napora, zbog čega je važno da ne zapostavimo mišiće koji ga okružuju i pružaju mu potporu
  • Kičmeni stub predstavlja centralnu osu našeg tela i trpi najveći pritisak tokom svakodnevnih aktivnosti i fizičkog napora, zbog čega je važno da ne zapostavimo mišiće koji ga okružuju i pružaju mu potporu
  • Kičmeni stub predstavlja centralnu osu našeg tela i trpi najveći pritisak tokom svakodnevnih aktivnosti i fizičkog napora, zbog čega je važno da ne zapostavimo mišiće koji ga okružuju i pružaju mu potporu
  • Kičmeni stub predstavlja centralnu osu našeg tela i trpi najveći pritisak tokom svakodnevnih aktivnosti i fizičkog napora, zbog čega je važno da ne zapostavimo mišiće koji ga okružuju i pružaju mu potporu
  • Kičmeni stub predstavlja centralnu osu našeg tela i trpi najveći pritisak tokom svakodnevnih aktivnosti i fizičkog napora, zbog čega je važno da ne zapostavimo mišiće koji ga okružuju i pružaju mu potporu