(VIDEO) SESTRE ZAPALILE POLJSKU: Ne vidite duplo! Evo kako su se bliznakinje pretvorile u seks bombe

Nasza tak bardzo wyczekiwana metamorfoza przez wszystkich ? Wiele osób pyta się nas czy mamy tak genetycznie? Szczerze? Ciężko stwierdzić ? Patrząc na najbliższych? Wątpimy ? A tak naprawdę to nie mamy zielonego pojęcia ? Połowę swojego życia spędziłyśmy na parkiecie siatkarskim, gdzie stanie na prostych nogach graniczyło z cudem ? Można powiedzieć, że 12 lat spędziłyśmy w pozycji przysiadu ? Co niewątpliwie miało ogromny wpływ na kształtowanie naszych sylwetek :) W każdym razie jedno jest pewne ? Na pewno się z nimi nie urodzilyśmy ☝️A na pytanie czy przysiady działaja? Odpowiadamy - TAK ? Jeśli spędzisz w tej pozycji (jak my) conajmniej połowę swojego życia? Pół żartem, pół serio i tyle w temacie ? A teraz mały przekaz dla Was Kobitki ‼️?. Często gdy rozmawiamy z kobietami i pytamy o ich cele treningowe słyszymy niezmiennie dwa punkty : 1. Płaski brzuch 2. Duża pupa I wcale nas to nie dziwi... Ponieważ same na początku przykuwalysmy do tych partii ciała największą uwagę. A reszta? Rzecz jasna ,,była", ale gdzieś mocno w tyle... Potrzebowałyśmy trochę czasu żeby zrozumieć, że w sukience i plecy mogą być nieziemsko seksowne a ramiona kuszące i piękne ? A CAŁE ciało powinno tworzyć piekną całość ? Nie tylko jego poszczególne części ? A pupa? Powinna być jedynie fajnym dodatkiem ? Taką wisienką na torcie ?? #squat_twinss#squat#twinss#squat#twins#girlpower#fitgirl#fitness#fitnessmotivation#blondehair#gym#hardwork#blondegirls#workout#gymfreak#power#motivators#photooftheday#personaltrainers#thebest#fitness#gymlife#instafitness#muscle#cardio#lifestyle#cleaneating #active#health

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Dec 14, 2017 at 1:15am PST

Nagrywane dawno, dawno temu ale jest... ????

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Nov 30, 2017 at 2:48am PST

Udanego treningu! ? Pare ćwiczeń, które śmiało możecie dorzucić do swojego planu treningowego ? Do roboty ?? Miłego dnia!

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Sep 29, 2017 at 3:05am PDT

Dziękujemy wszystkim za bardzo pozytywne i miłe wiadomości, które dostawałyśmy przez ostatnie kilka dni ?? Cieszmy się, że dla niektórych z Was możemy być motywacją i dajemy porządnego kopa do działania ! Od momentu kiedy zaczełyśmy prowadzić nasz wspólny profil (od 3 msc) przybyło Was ponad 32 tysiące ?? Dziękujemy !!! Udanego weekendu ??

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Sep 15, 2017 at 12:08am PDT

Jedna pasja, jeden cel, te same marzenia ?Razem o wiele raźniej ?? Ps. Niebawem wjeżdża nasza metamorfoza ?? bójcie się... ?#hair#long#beautiful#so#excited#fitnessgirls#motivators#longlegs#abs#bootyyy#long#hair#blondegirl#girls#warsawa#warsawgirls#sexy#bootyyy#perfect#haveaniceday#squat#twins#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#fit#thebest#photooftheday#perfect#gymfreak#red#legginslove#abs#inprogress#jatomi

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Aug 23, 2017 at 1:25am PDT

Cztery ćwiczenia w nieco innej i trudniejszej wersji ? Czasami warto dla urozmaicenia treningu wprowadzić coś w ciekawszym wydaniu ? Ktoś już próbował? ?

A post shared by Sandra i Agnieszka Krakowskie (@squat_twinss) on Jul 26, 2017 at 12:33am PDT