icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZA STOPALA REŠAVA MNOGO ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: A mogu je raditi baš svi!
Foto: Profimedia

Počnite što pre

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZA STOPALA REŠAVA MNOGO ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: A mogu je raditi baš svi!

Doktor

Iako toplo vreme može biti otežavajuća okolnost pri vežbanju, to nije razlog da zapustite svoje telo i zdravlje.

 

Jedna vežba sa stopalima prilagođena je svima, a olakšava bol u leđima, jača kosti nogu i uspostavlja ravnotežu i kontrolu pokreta.

 

Dovoljno je da se podižete na prste i spuštate stopala na zemlju. Radite bosonogi, a kad stopala ojačaju, možete vežbu da izvodite na kosoj površini tako da odizanje pete od poda bude još teže.

 

foto: Profimedia

 

(Kurir.rs, Foto: Profimedia)

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...