icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

ČUVAJU SRCE I POMAŽU U MRŠAVLJENJU: Ovo vreme je idealno za mandarine!
Foto: Profimedia

SKUP VITAMINA

ČUVAJU SRCE I POMAŽU U MRŠAVLJENJU: Ovo vreme je idealno za mandarine!

Doktor

Ukusne mandarine tokom hladnijih dana trebalo bi jesti u što većim količinama.

Ovo sočno voće pomaže pri spuštanju lošeg holesterola i štiti srce, a budući da produžava osećaj sitosti, preporučuje se i onima koji se žele rešiti suvišnih kilograma.

 

Pektin u mandarini sprečava rast nivoa šećera u krvi, a time i osećaj gladi. Njeni sastojci, vitamin C i vitamini skupine B, minerali, kalcijum, magnezijum, cink i kalijum, pozitivno deluju na zdravlje mozga poboljšavajući njegove funkcije što doprinosi boljem pamćenju i koncentraciji.

 

foto: Profimedia

 

Osim za mentalnu bistrinu, korisna je i za lepotu – mandarina je bogata antioksidansima koji sprečavaju oslobađanje slobodnih radikala i oštećenje kože, stoga je odlično sredstvo za negu lica. Razgradnjom beta-karotena iz mandarine sintetizira se vitamin A koji je zaslužan za baršunastu kožu.

Mandarina će vam pomoći i da očuvate mladoliki izgled kože - zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa štiti od slobodnih radikala. Novija istraživanja takođe pokazuju da mandarine sadrže materiju nobletin koja pomaže u borbi protiv pretilosti, čuva zdravlje arterija i štiti od dijabetesa tipa 2.

 

Čak ni koru mandarine ne bi trebalo bacati jer je bogata lekovitim eteričnim uljima.

 

Kurir.rs/Novi.ba, Foto: Profimedia

 

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...