icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

LEKOVITA: Jedite bundevu što češće
Foto: Shutterstock

VEOMA JE ZDRAVA NIJE SAMO UKUSNA

LEKOVITA: Jedite bundevu što češće

Doktor

Pošto joj sezona upravo traje, donosimo vam nekoliko razloga zašto da je što češće uključite u jelovnik...

Bundeva nije povrće koje se samo zbog fantastičnog ukusa koristi u kulinarstvu, već je poznata i po tome što je izuzetno lekovita.


Pošto joj sezona upravo traje, donosimo vam nekoliko razloga zašto da je što češće uključite u jelovnik...


Poboljšava imunitet - Narandžasta boja njenog mesa i kore govori da je u pitanju povrće bogato beta karotenom, antioksidansom koji štiti organizam od uticaja slobodnih radikala, čuva zdravlje očiju i jača imunitet. Jačanju organizma pomoći će i vitamini C, E i K, kalijum, kalcijum i gvožđe, koji se takođe nalaze u bundevi.


Čuva prostatu - Ulje semenki bundeve lako se vari, sadrži esencijalne masne kiseline, a njegova konzumacija preporučuje se muškarcima jer blagotvorno deluje na upalne procese prostate i preventivno protiv kancerogenih promena u ovom delu tela.


Podstiče probavu - U bundevi se nalaze vlakana koja poboljšavaju varenje i umiruju želudačne tegobe, pa se konzumacija ove namirnice preporučuje osobama koje pate od zatvora i upale debelog creva.

 

Kurir / E.K.

 

Foto: Shutterstock

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...