JEDVA IZDRŽAVATE DAN I NEMATE SNAGE NI ZA ŠTA? Obratite pažnju, ovo su razlozi!

Možda u nastavku članka pronađete razlog za svakodnevni umor:

1. Ne vežbate dovoljno ili ne vežbate uopšte. 2. Ne pijete dovoljno vode. 3. Imate nedostatak gvožđa u organizmu. 4. Težite da vam sve bude u životu perfektno. 5. Ne doručkujete. 6. Jedete brzu hranu. 7. Ne umete nikome da kažete "ne". 8. Kada treba da se odmarate, vi radite. 9. Radni sto i kancelarija su vam u neredu. 10. Pijete vino pre spavanja. 11. Pijete nekoliko kafa u toku dana.

Sve su ovo razlozi zbog kojih možete da imate manjak energije u organizmu, te da se osećate umorno i iscrpljeno. Bilo bi dobro da promenite ove loše navike i da počnete više da brinete o sebi i svom načinu života.

(Kurir.rs/ljepota.ba, Foto: Profimedia, Shutterstock)