icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

GLAVNI UZROČNICI KANCERA NISU SAMO PUŠENJE I ALKOHOL: Šokiraće vas šesta stvar na ovoj listi!
Foto: Profimedia

NE BISTE POMISLILI

GLAVNI UZROČNICI KANCERA NISU SAMO PUŠENJE I ALKOHOL: Šokiraće vas šesta stvar na ovoj listi!

Doktor

Nismo ni svesni koliko nam neke stvari koje uporno ponavljamo štete.

Iako ne postoji garancija, neke promene u stilu života mogu prilično smanjiti rizik od obolevanja, a ovo su stvari na koje bi trebalo da pripazite:

 

1. Pušenje

 

Nikoga neće iznenaditi što je pušenje na vrhu liste stvari koje uzrokuju rak. Postoji veza između pušenja cigareta i čak 14 različitih tipova raka. Dobra vest je da se rizik od dobijanja raka može drastično smanjiti ako ostavite cigarete još danas.

 

foto: Profimedia

 

2. Gojaznost

 

Prekomerena težina je drugi najčešći uzrok raka, a većina ljudi nije svesna ove opasne povezanosti. Gojaznost uzrokuje čak 13 tipova raka uključujući rak creva i rak dojke.

 

3. Ishrana

 

Ovo se ne odnosi na vašu telesnu težinu, nego na stvari koje jedete. Mnogo crvenog mesa i manjak vlakana u svakodnevnoj ishrani imaju štetan uticaj na vaš probavni trakt i povećavaju rizik od raka creva.

 

foto: Profimedia

 

4. Alkohol

 

Opijanje je povezano sa čak sedam različitih tipova raka uključujući rak dojke, rak creva, rak jetre i rak grla. Ne morate u potpunosti da se odreknete alkohola, ali već i smanjenje količine koju unosite u organizam može znatno da smanji rizik od ove bolesti.

 

5. Sunce

 

Preterano izlaganje suncu može da dovede do stvaranja raka kože budući da sunčevo zračenje menja DNK ćelija i povećava šanse da se razviju razne abnormalnosti.

 

Ovaj tip raka, srećom, ima prilično velike izglede za lečenje ako se otkrije u ranijoj fazi. Ako primetite bilo kakve promene na koži - u što kraćem roku se obratite lekaru. Takođe, stručnjaci savetuju da se prilikom izlaganja suncu zaštitite kremom, pokrijete šeširom i sunčanim naočarima, ali i da što više vremena provedete u hladu.

 

foto: Profimedia

 

6. Nedostatak fizičke aktivnosti

 

Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od raka dojke, creva i materice. Vežbanje direktno utiče na nivo hormona u vašem telu, kao i pravilan rad creva - što pomaže da štetne hemikalije koje smo uneli ishranom ostanu u našem telu što kraće.

 

Kurir.rs/Alo, Foto: Profimedia

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

(KURIR TV UŽIVO) Dr Kurir sa Prim. dr Miomirom Kocićem, hirurgom: Tri najučestalija raka u Srbiji!

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...