icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

EFIKASAN RECEPT ZA OJAČANJE IMUNITETA: Mlaka limunada protiv gripa i prehlade!
Foto: Shutterstock

HIT

EFIKASAN RECEPT ZA OJAČANJE IMUNITETA: Mlaka limunada protiv gripa i prehlade!

Doktor

Zimi je koncentracija mikroba u zatvorenim prostorima veća jer su prozori stalno zatvoreni, pa nema protoka svežeg vazduha kako bi oni izašli napolje. Tada je i šansa od zaraze veća, naročito ako u prostoriji boravi više ljudi.

Takve situacije nekada ne možete izbeći, ali postoje neke stvari koje možete preduzeti da se ne zarazite.


Kao prvo, treba jačati imunitet zdravom hranom - to je ono najvažnije jer će tako telo moći da se bori protiv mikroba koji ga napadaju jer obolevamo kad mu padne imunitet.


Važno je paziti i na još neke stvari - na primer, svesti konzumaciju šećera na minimum, redovno prati ruke i držati se podalje od zaraženih osoba.


A ZA JAČANJE IMUNITETA DONOSIMO VAM NEKOLIKO JEDNOSTAVNIH NAPITAKA KOJE MOŽETE SVAKODNEVNO PITI:


- Koren đumbira izrendajte i skuvajte kao čaj. Kad se malo ohladi, dodajte med i sok od limuna.


- Rendani đumbir prokuvajte u vodi, ostavite da odstoji pet minuta pa u to dodajte skuvan čaj od kamilice. Procedite i dodajte sok od limuna i med.


- Napravite limunadu s mlakom vodom i dodajte med.


- Skuvajte cimet u vodi, pustite da se tečnost umlači, pa dodajte med.

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...