Ovaj tekst preuzet je sa sajta LovesensaToksini ili, kako se to u ajurvedskoj terminologiji kaže – ama, ulaze u naš organzam iz čitave spoljašnje sredine – vazduha, hrane, pića...Po ajurvedi, toksini su "lepljivi" po prirodi a najbolje ih izbacuje topla voda, baš onako kako može da spere prljavštinu sa sudova.Važno je da se ispiranje organizma toplom vodom izvodi postupno i postepeno, a u tu svrhu dovoljno je da popijemo nekoliko gutljaja na pola sata.Ovo ne treba da isključi druge napitke, kao što su biljni čajevi, kokosova voda ili mešavine začina sa hladnom vodom koje pijemo u druge terapeutske svrhe. Međutim, ajurveda preporučuje da se ledena voda i napici s ledom izbegavaju.Sa sajta Lovesensa pročitajte još:Zlatna pravila ishrane po ajurvediBalkanska ajurveda: lekovita svojstva materija sa našeg podnebljaMućkanje ulja u ustima: ajurvedska tehnika koju vredi probati7 upozorenja na toksine u svakodnevnom životu Uradi sama: kozmetika bez toksina, na prirodnoj bazi (VIDEO)
