Simptomi mnogih bolesti često prođu neprimećeno jer ih povezujemo sa umorom, stresom ili često izostanu u početnoj fazi bolesti kad je i mogućnost izlečenja najveća. Međutim, u slučaju srčanog i moždanog udara, prepoznavanje simpoma može spasti život.Bol u grudima, znojenje, povraćanje...?Bol ili nelagoda u grudima, obično u središtu grudne kosti ili malo ulevo, često je simptom srčanog udara. Možete imati utisak kao da je neko seo na vas. Neretko se javljaju mučnina i povraćanje, ali oni su pratioci i drugih stanja, pa se često uzimaju zdravo za gotovo. Povremeno preskakanje srca ne mora biti znak da se nešto ozbiljno dešava, ali nepravilan i ubrzan puls praćen vrtoglavicom, gubitkom daha i slabošću može biti znak srčanog udara. Ako vas je iznenada oblio hladan znoj, a pritom niste radili ništa naporno, vrlo je verovatno da je u pitanju infarkt.Drhte vam ruke?U pitanju je nevoljno drhtanje (tremor), a uzroci su različiti. Psihogeni tremor posledica je treme ili napada panike, koji se pojačava u prisustvu većeg broja nepoznatih ljudi. Organski tremor nastaje usled oštećenja centra koji reguliše voljne pokrete, što se javlja u slučaju Parkinsonove i Vilsonove bolesti i multiple skleroze. Drhtanje je najprimetnije kada su ruke ispružene ili prilikom sipanja tečnosti u čašu, seckanja, pisanja, šivenja i sličnih radnji koje zahtevaju preciznost. Neophodno je da se obratite neurologu koji će otkriti pravi uzrok ove pojave. Ono što vi možete uraditi jesu jednostavne vežbice za koordinaciju pokreta. Stežite i otpuštajte pesnice, stiskajte gumene loptice, preplićite prste i spajajte palčeve sa svakim prstom ponaosob. 
Hladne šake...?Najčešće nisu razlog za brigu, već posledica nedovoljne zaštićenosti kože, stresa, napetosti, preteranog unosa kofeina, pušenja... Tada dolazi do skupljanja perifernih krvnih sudova, usporava se cirkulacija i ograničava dotok krvi. Iako retko, hladni prsti mogu biti znak ozbiljnijeg oboljenja poput lupusa, ishemije, sistemske skleroze...Šta možete sami? Uvrstite u jelovnik začine koji jačaju cirkulaciju: biber, ljutu papriku, đumbir, karanfilić, cimet; ukoliko ste pušač, batalite cigarete; masirajte šake i pijte dosta tečnostiUtrnulost ili oduzetost lica, ruke ili noge...? Ako vam se pojave ovi simptomi, a naročito ako je oduzeta samo jedna strana tela, najverovatnije se radi o moždanom udaru. Dolazi i do gubitka ravnoteže, poremećaja govora (nerazumljivo, otežano izgovaranje reči ili nemogućnost govora uopšte), nagli gubitak vida, iznenadna snažna glavobolja praćena povraćanjem. Brzo reagovanje je ključno u ovim trenucima, tačnije, tri sata od pojave simptoma. Čovek najčešće nije ni svestan toga šta mu se dešava, pa je zato važna brza reakcija ljudi oko njega. Ako niste sigurni da je reč o moždanom udaru, zahtevajte da se nasmeje, isplazi jezik ili izgovori jednostavnu rečenicu. Ako ništa od toga nije u stanju, odmah zovite Hitnu pomoć.Žute beonjače...?Najverovatnije ukazuje na poremećaj u radu jetre i žučne kesice. Ako su oči izrazito žute, moguće je da je u pitanju hepatitis, a žuto-braon boja ukazuje na preteranu količinu alkohola u organizmu. Izbacite masnu hranu i alkohol iz jelovnika, a zatim obavite analizu krvne slike. Ukoliko je samo bilirubin povišen, moguće je da je posredi Žilberov sindrom.Tup bol oko pupka...?Ako ste osetili bol oko pupka, koji se spušta prema donjem desnom delu stomaka, najverovatnije je reč o upali slepog creva. Ukoliko bol postaje sve jači, pogotovu pri kretanju, odmah idite u dežurnu bolnicu. U slučaju da čekate, može doći po pucanja slepog creva i izlivanja njegovog sadržaja po celoj trbušnoj duplji, a to je opasno po život.
Pripremila: Vanja Ostojić
