No, zapravo je doručak najbolja ideja koju u ovakvom trenutku možete imati. Ali, nije baš svaka hrana idealna za rešavanje nadutosti.
Jedna je nutricionstkinja odlučila otkriti koje su to namirnice idealne za doručak i nakon kojih ćete se sasvim sigurno rešiti neugodne nadutosti.
Keri Glesman tvrdi kako je ujutro, kada se probudite naduveni najbolje poesti obrok pun proteina, kao što su na primer tvrdo kuvana jaja. Takođe, preporučuje da popijete i šoljicu zelenog čaja, koji je dokazano povezan s ubrzanjem rada metabolizma, a i deluje kao savršeni antioksidans.
(net.hr)
