Prikaži najnovije vesti
Nada Macura foto Marina Lopičić
Jede ga cele zime

SAVETI NADE MACURE ĆE VAS SPASTI OD GRIPA: Evo šta jede SVAKI DAN i pije svako JUTRO da otera viruse

Doktor 78

Portparol Hitne pomoći dr Nada Macura kaže da je njen najjači adut u borbi s virusima kiseli kupus, koji jede tokom cele zime.

"Obožavam kiseli kupus jer je pun vitamina. Jedem ga skoro svakog dana u kombinaciji s malo tucane aleve paprike, kapi-dve ulja od zrna grožđa i krompirom. Očigledno je da je kiseli kupus veoma zdrav jer mene virus gripa zaobilazi. Volim i ren, koji je takođe lekovit i tera viruse", otkriva dr Nada Macura.

Ona kaže da svakog jutra popije šolju čaja od aromatičnog bilja s kašičicom meda.

"Trudim se da mi ishrana u ovom periodu bude jača, što znači da povremeno pojedem i malo slaninice. Na trpezi svakodnevno imam supu ili čorbu, a voće je obavezno, naročito limun, pomorandže i jabuke. Uzimam i magnezijum, kao i vitamin C sa cinkom", rekla je Nada.

Foto Shutterstock Foto Shutterstock

Bonus video

Kako se hraniti zimi?

Alo

Pratite KURIR na VIBERU: http://chats.viber.com/kurir