Dentalni stručnjaci savetuju da bismo zube trebali prati barem dva puta dnevno: ujutro i pre spavanja, dok neki tvrde da je poželjno četkati nakon svakog jela.
Zdrave je navike najbolje usvajati već od detinjstva, a iskustva stomatologa pokazala su da strah od zubara na decu obično prenose njihovi roditelji.
Jutarnjim pranjem se eliminišu bakterije koje su se nakupile u toku noći. Pranje zuba posle svakog obroka sprečava štetno dejstvo nekih materija iz hrane. Najvažnije je pranje zuba pre spavanja, jer se ostaci hrane u ustima u toku noći hemijski raspadaju i štetno deluju na zube, jer se u toku noći mnogo manje luči pljuvačka koja omogućava samočišćenje zuba.
(zadovoljna.hr)
