Maska za spavanje, umirujuća muzika, brojanje ovaca...možete slobodno da zaboravite na sve ove savete.
Nedavno sprovedeno istraživanje u Glazgovu je otkrilo da je najbolje što u tim trenucima možete da uradite da naterate sebe da držite oči širom otvorene.
Možda zvuči čudno jer je to sve suprotno od onoga što ste dosad čuli, ali to će vam zapravo pomoći da brže zaspite.
Samo se opustite i ne uzrujavajte se zbog toga što još ne spavate. Što ste mirniji, to ćete brže zaspati.
Vredi pokušati.
(noizz)
