icon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

OSVEŽITE KOŽU: Ove 4 namirnice pomoći će vam da zadržite mladolik izgled
Foto: Profimedia

SAVETI

OSVEŽITE KOŽU: Ove 4 namirnice pomoći će vam da zadržite mladolik izgled

Žena

Hranljiva i lagana ishrana može hidratizirati i osvežiti vašu kožu. Odavno vam je poznato kako kožu nije dovoljno negovati samo spolja, već je važno i ono što jedete.

Ovih nekoliko namirnica tako bi vam moglo pomoći da ostanete duže mladi, a najbolje bi bilo da ih konzumirate sveže.

 

1. Avokado

 

Avokado je bogat vlaknima, kalijem, vitaminima E i B te folnom kiselinom. Sadrži oleinsku kiselinu koja održava mekoću i hidratizaciju kože.

 

2. Borovnice

 

Borovnice su bogate vitaminima B2, C i E. Vitamini C i E osvjžavaju kožu i bore se protiv štetnih slobodnih radikala.

 

foto: Profimedia

3. Nar

 

Njegove sjemenke sadrže antocijanine i elagičnu kiselinu koja povećava proizvodnju kolagena i smanjuje UV-oštećenja.

 

4. Lubenica

 

Sadrži visok nivo vitamina A i C te kalija i magnezijuma. Likopen, kojeg je lubenica puna, pomaže u sprečavanju UV oštećenja koja uzrokuju bore i suvu kožu.

 

foto: Profimedia

(Kurir.rs/Index, Foto: Profimedia)

 

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...