Kosu je svakako potrebno negovati zimi jednako kao i leti. To što nosite kapu ne znači da ste je zaštitili i da će biti bujnija, ako je manje izlažemo vlažnom vremenu i hladnoći.
Prema nedavnom izveštaju objavljenom u Britanskom žurnalu dermatologije, Folikul dlake tokom zimskog perioda ulazi u anagen fazu, što znači da ona tada najviše buja i raste.
"Kako biste dodatno podstakli rast svoje kose, tokom ove zime u svoju ishranu zastupite više proteina, cinka i gvožđa", kaže Dženifer Čvalek, njujorški dermatolog.
Savet nutricioniste
Nutricionista Keri Gans savetuje da napravite salatu od spanaća, dodate losos ili grilovanu piletinu.
Ovo jelo jedite dva puta nedeljno i primetićete razliku na svojoj kosi do leta.
Kurir.rs/SrbijaDanas, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(VIDEO) ZA OVOM FIZUROM ĆETE POLUDETI! Za samo jedan minut imaćete prelepu punđu!
