Najbolja stvar koju možemo da uradimo za svoje telo jeste da mu omogućimo dovoljno sna, piše Lovesensa.
Prekratko spavanje ugrožava i naše fizičko zdravlje, ali i mozak i sposobnost rasuđivanja. Šta se sve dešava u telu ako ne spavamo dovoljno, pročitajte OVDE.
PROČITAJTE JOŠ:10 Dalaj Laminih lekcija koje će vam promeniti životEnergetska detoksikacija: kako očistiti dušu i srce od teških emocijaKako da se udaljite od previše informacija i vodite mirniji život kakav želiteNoćna vežba sa ogledalom za srčanu čakru: 1 minut pred spavanje donosi podršku Univerzuma
Siniša Ubović: Tačka preokreta u mom životu