Želite li svakodnevno trenirati mozak i održavati ga u formi poslužite se jednostavnim trikom – počnite više koristiti levu ruku ako ste desnoruki, odnosno desnu ruku ako ste levak. Naime, istraživanja su pokazala da korišćenjem nedominantne ruke bolje koristimo mozak, povećavamo njegovu aktivnost, pamćenje i kreativnost. Dokazano je da čestim korišćenjem ruke kojom ne pišemo u svakodnevnim aktivnostima jačamo neurološke veze u mozgu, a pospešujemo i razvoj novih veza. Tako, na primer, muzičari koji koriste obe ruke imaju za oko 9 odsto veći deo mozga koji povezuje levu i desnu polutku mozga.
Jedna od najboljih aktivnosti za treniranje mozga je pranje zuba nedominantnom rukom. Naime, korišćenje leve ruke kod desnorukih, odnosno desne ruke kod levorukih kod pranja zubi deluje slično kao što fizička aktivnost poboljšava funkcionalnost tela i gradi mišiće.
Želite li dodatno trenirati mozak, probajte nedominantnom rukom obavljati i druge svakodnevne aktivnosti: upravljati računarskim mišem, upravljati daljinskim upravljačem, prati suđe, prati se, nalivati sok i otvarati limenke.
