Evo na koje načine možete sprečiti prevremeno starenje, ali i generalne promene koje dolaze sa godinama:
1. Nanosite dosta zaštitnog faktora
Najvažnija stvar o kojoj uvek morate da razmišljate jeste nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom. Štaviše, potrebno je da nanosite mnogo više kreme na vrtat, nego na lice. Generalno pravilo jeste da na kožu vrata i grudi nanesete kremu količine jednog metalnog dinara.
2. Zaštitite vrat šeširom
Nošenje kaftana čuva naše telo od direktnih sunčevih zraka, a samim tim i gorenja kože, dok šešir sa velikim obodom štiti kožu "odozgo". Na ovaj način nećete sebi obezbediti pege koje u današnje vreme sve više žena ima u starijim godinama.
3. Krema za lice je sasvim dovoljna
U apotekama i kozmetičkim radnjama možete kupiti posebne kreme za kožu vrata i dekoltea, ali vam je generalno sasvim dovoljna i krema za lice. Potražite proizvode sa peptidima i retinolima koji usporavaju starenje i obnavljaju kožu.
4. Spavajte na leđima
Ovo je najbolja poza za spavanje iz više razloga - u toku noću će koža vrata biti zategnuta, dok kada spavate na stomaku vršite pritisak na lice i vrat zbog položaja glave na jastuku. Spavanje na stomaku izaziva pojavu sitnih bora, pa ga najviše iz tog razloga izbegavajte.
5. Manje gledajte u telefon
Zahvaljujući različitim zanimljivim aplikacijama, naš pogled je često uperen ka dole, odnosno mobilnom telefonu. Horizontalne linije koje se pojavljuju kada nagnemo glavu ka dole, vremenom se mogu produbljivati zbog čestog savijanja kože na vratu. Ili smanjite gledanje slika na Instagramu ili držite telefon u visini očiju, kako ne biste morali da savijate glavu.
(zenski magazin)
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Rezultati će vas ostaviti bez teksta: 3 sjajna i laka trika protiv celulita
