PROČITAJTE PORUKU VAŠEG TANJIRA: Šta znači snažna želja za kafom i kolačima

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Lovesensa Dr Dorin Virču, američka psihološkinja i klinička terapeutkinja za poremećaje u ishrani, u knjizi "Žudnja za hranom" tvrdi da je emocionalno prejedanje najveći krivac za gojaznost i loše navike u ishrani. Žudnja za specifičnom hranom uvek ukazuje na neka potisnuta osećanja. Ako vam, na primer, unutrašnji glas govori da treba više da se zabavljate, a vi ga ne slušate, imaćete snažnu želju za hranom koja sadrži pirazin, kao što su kikiriki, indijski oraščići ili orasi, zato što pirazin aktivira centar za užitak u mozgu. Otkrijte značenja još nekih žudnji, a afirmacije koje Dorin predlaže da redovno ponavljate pomoći će vam da s tim žudnjama izađete na kraj... Hrana za kojom žudimo: Sladoled od čokolade. Moguće značenje: Strah. Razočaranje ljubavnim životom pretvorilo se u teskobu ili samooptuživanje. Afirmacija: Duboko u sebi imam predstavu o svom istinskom ljubavnom životu. Sledim svoje unutrašnje smernice prema toj ljubavi. Hrana za kojom žudimo: Pomfrit. Moguće značenje: Napetost pomešana s osećajem praznine. Osećaj da "propuštamo voz" i da bi trebalo da činimo nešto smislenije. Afirmacija: Sledim svoju intuiciju, koja me vodi u skladnim i smislenim smerovima. Hrana za kojom žudimo: Kafa. Moguće značenje: Iscrpljenost energije zbog aktivnosti koje su nam besmislene ili nas zastrašuju. Pregorelost, zameranje ili razočaranje poslom. Afirmacija: Usredsređujem se na istinski izvor energije, istine i vođstva koji je duboko u meni. Hrana za kojom žudimo: Pečena piletina. Moguće značenje: Želja za roditeljskom ljubavlju, skladom u porodici i jednostavnošću. Afirmacija: Moj božanski roditelj greje mi srce i usmerava život s ljubavlju i punom podrškom. Hrana za kojom žudimo: Majonez. Moguće značenje: Strepnja ili nesigurnost zbog onoga što činim. Žudnja za podrškom i vođstvom. Afirmacija: Slušam svoj otpor i odustajem od njega jer znam da imam primam božansku podršku. Hrana za kojom žudimo: Hleb. Moguće značenje: Nesigurnost i želja za utehom i umirenjem. Afirmacija: Sigurna sam i zaštićena. Ljubav je u meni i oko mene. Hrana za kojom žudimo: Biskviti ili kolači sa ukusom vanile. Moguće značenje: Želja za begom iz zastrašujuće ili stresne situacije. Afirmacija: Poznajem istinski izvor svoje moći. Opuštena sam jer mogu da se oslonim na svoju božansku inteligenciju.

SA SAJTA LOVESENSA PROČITAJTE JOŠ: 5 koraka za ublažavanje emocionalne gladi 8 karakteristika emocionalne gladi Hrana je lek u menopauzi Šta je stvarno dobra hrana Astro preporuke za ishranu po horoskopskim znakovima