TAJNA ZDRAVE ISHRANE
Domaći šejk koji će vam pružiti mnogo energije
Nisu vam potrebni nezdravi energetski napici niti litri kafe da biste se osećali sveže i spremno za nastavak dana nakon napornog vežbanja. Dovoljan je proteinski napitak!
> 00:00h
Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health. Ovaj ukusni šejk je potpuno prirodan i svi njegovi sastojci blagotvorno deluju na zdravlje jer sadrže mnoštvo vitamina, minerala i biljnih vlakana. On će vam pomoći da povratite energiju izgubljenu tokom treninga, stabilizujete rad digestivnog trakta, osvežite se i pripremite telo za nove napore. Potrebno je: ½ banane srednje veličine 2 jabuke srednje veličine 40 grama borovnica šaka mrvljenog leda Priprema: U sokovniku pripremite svež sok od jabuke, pa dodajte led, borovnice i bananu istovremeno. Sve to izmiksajte u blenderu. SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ: SAZNAJTE: Da li je vaš penis premali? Kulinarski trik: Kako učiniti slaninu iz rerne još ukusnijom? UČINITE SEKS JŠ BOLjIM: 3 evropske (i vrlo maštovite) poze 6 sigurnih koraka do manjeg obima struka za samo 10 dana Kada i kako koristiti gel za kosu