IMALA JE 125 KG, ZA 11 MESECI SMRŠALA 58 KG: Arijana (24) sad ima 68 KG, a uradila je samo jednu STVAR (JELOVNIK)

Arijana Omipi (24) sa Novom Zelandu izgubila je 58 kilograma za samo 11 meseci. Početkom godine imala je 126, a sada ima 68 kilograma. Ovo joj nije prvi put da drastično smrša.

Pre četiri godine smršavila je 50 kilograma za šest meseci i sledećih osam u narednih pet meseci, ali kilogrami su se vratili jer nije mogla da prestane da se prekeda nezdravom hranom. Čak je bila deset kilograma teža nego pre dijete.

Opisala je svoj jelovnik kada je bila pretila i sada NEKAD

Doručak: Hladna kafa sa punomasnim mlekom, jaja, partadajz, avokado, pečurke, slanina i spanać

Ručak: 16 do 20 komada avokada, suši sa lososom i kola bez šećera

Večera: 400 grama punjenih pilećih prsa i pola kilograma krompira uz salatu sa kozjim sirom i kockice prepečenog hleba

SADA:

Pre doručka: Krastavac i kapućino

Doručak: Šejk sa dve doze proteinskog praha, pola zamrznute banane sa spanaćem i pola kivija

Ručak: Zapečene pečurke sa salatom

Večera: Pola porcije grčke salate sa 50 grama lososa

Dezert: Čaj

- Sada osećam da imam kontrolu nad hranom. Mogu da pripremim nešto bez želje ili potrebe da to i pojedem. Moj odnos prema hrani je sada mnogo zdraviji - rekla je.

U gubitku kilograma joj je pomogla operacija uklanjanja dela želuca u martu ove godine. To je uradila jer nije mogla da obuzda glad, a sada se zasiti i od male porcije.

Osim što pazi na ishranu, dva puta nedeljno vežba po 45 minuta sa osobnim trenerom, a vikendom ode planinariti ili šetati s prijateljima po prirodi.

- Mnogo sam srećnija Uzbuđena sam zbog onoga što me u budućnosti čeka - dodala je ova voditeljica marketinga.

Kurir.rs/Dejli mejl/Foto Printscreen/Instagram

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: