AKO MUKU MUČITE SA GRČEVIMA U NOGAMA: Svake noći, pre spavanja, stavite OVO ispod čaršava i gledajte šta će se ujutru dogoditi

Ako patite od sindroma nemirnih nogu, sapun može da bude veoma koristan

Ukoliko imate problema sa nedostatkom sna ili čestim grčevima u nogama dok spavate, postoji jednostavno rešenje. Iako to zvuči neobično, čak i lekari savetuju da svake noći, pre odlaska u krevet, ispod čaršava stavite sapun.

A objašnjenje je prosto. Kako navodi popularni američki doktor Oz, dok spavate, iz sapuna se oslobađa magnezijum, za koji kažu da ublažava noćne grčeve u nogama. A za one koji pate od RLS-a (sindroma nemirnih nogu), Oz preporučuje da se stavi komad sapuna od lavande ispod čaršava dok spavate.

Opuštajući miris lavande može vam olakša simptome i pomogne da se dobro naspavate. Ako i vas hvataju noću grčevi u nogama, isprobajte ovo rešenje. Uostalom, ništa vas ne košta da probate, zar ne?

Važno je da svaki dan to radite.

(Kurir.rs)

Bonus video: