Ako ste nekad imali infekciju sinusa, znate koliko bolovi u glavi mogu da budu nepodnošljivi i da vas ometaju da obavljate svakodnevne aktivnosti. Umesto da bolove samo primirujete lekovima protiv bolova, probajte da zaspite u položaju koji preporučuju stručnjaci iz Medicinskog fakulteta Harvard.
Glava treba da vam bude uspravna dok spavate kako biste podstakli da se sluz izlije iz sinusa. Lezite na leđa i uz uzglavlje kreveta namestite jastuk kako bi vam glava stajala uspravno. Probajte ovaj trik, a ne sumnjamo da ćete tokom nekoliko prespavanih noći u ovom položaju osetiti poboljšanje.
PROČITAJTE JOŠ:
U KOJEM POLOŽAJU TREBA DA SPAVATE AKO IMATE VISOK PRITISAK
KAKO DA ZNATE DA LI VAŠEM TELU NEDOSTAJE VITAMIN C
LJUTA PAPRIKA LEČI BOLOVE KOJI MUČE POLA SRBIJE
