Ovaj tekst je preuzet sa sajta LovesensaDr Dorin Virču, američka psihološkinja i klinička terapeutkinja za poremećaje u ishrani, u knjizi "Žudnja za hranom" tvrdi da je emocionalno prejedanje najveći krivac za gojaznost i loše navike u ishrani.Žudnja za specifičnom hranom uvek ukazuje na neka potisnuta osećanja. Ako vam, na primer, unutrašnji glas govori da treba više da se zabavljate, a vi ga ne slušate, imaćete snažnu želju za hranom koja sadrži pirazin, kao što su kikiriki, indijski oraščići ili orasi, zato što pirazin aktivira centar za užitak u mozgu. Otkrijte značenja još nekih žudnji, a afirmacije koje Dorin predlaže da redovno ponavljate pomoći će vam da s tim žudnjama izađete na kraj...Hrana za kojom žudimo: Sladoled od čokolade.Moguće značenje: Strah. Razočaranje ljubavnim životom pretvorilo se u teskobu ili samooptuživanje.Afirmacija: Duboko u sebi imam predstavu o svom istinskom ljubavnom životu. Sledim svoje unutrašnje smernice prema toj ljubavi.Hrana za kojom žudimo: Pomfrit.Moguće značenje: Napetost pomešana s osećajem praznine. Osećaj da "propuštamo voz" i da bi trebalo da činimo nešto smislenije.Afirmacija: Sledim svoju intuiciju, koja me vodi u skladnim i smislenim smerovima.Hrana za kojom žudimo: Kafa.Moguće značenje: Iscrpljenost energije zbog aktivnosti koje su nam besmislene ili nas zastrašuju. Pregorelost, zameranje ili razočaranje poslom.Afirmacija: Usredsređujem se na istinski izvor energije, istine i vođstva koji je duboko u meni.Hrana za kojom žudimo: Pečena piletina.Moguće značenje: Želja za roditeljskom ljubavlju, skladom u porodici i jednostavnošću.Afirmacija: Moj božanski roditelj greje mi srce i usmerava život s ljubavlju i punom podrškom.Hrana za kojom žudimo: Majonez.Moguće značenje: Strepnja ili nesigurnost zbog onoga što činim. Žudnja za podrškom i vođstvom.Afirmacija: Slušam svoj otpor i odustajem od njega jer znam da imam primam božansku podršku.Hrana za kojom žudimo: Hleb. Moguće značenje: Nesigurnost i želja za utehom i umirenjem.Afirmacija: Sigurna sam i zaštićena. Ljubav je u meni i oko mene.Hrana za kojom žudimo: Biskviti ili kolači sa ukusom vanile.Moguće značenje: Želja za begom iz zastrašujuće ili stresne situacije.Afirmacija: Poznajem istinski izvor svoje moći. Opuštena sam jer mogu da se oslonim na svoju božansku inteligenciju.
SA SAJTA LOVESENSA PROČITAJTE JOŠ:5 koraka za ublažavanje emocionalne gladi8 karakteristika emocionalne gladiHrana je lek u menopauziŠta je stvarno dobra hranaAstro preporuke za ishranu po horoskopskim znakovima
