Vodič za božićni post: Počinje sutra, traje 40 dana, a ovo je detaljna lista svih pravila posta koja vernici treba da znaju
Dodajte Kurir u vaš Google izborPravila božićnog posta
- božićni post traje 40 dana, nije tako strog kao veliki post
- počinje 28. novembra i traje do 6. januara
- u toku celog posta ne jedu se meso, mlečni proizvodi i jaja
- ulje i vino su dozvoljeni svim danima osim srede i petka
- riba se jede subotom i nedeljom, kao i na Vavedenje Presvete Bogorodice
- poslednje nedelje božićnog posta posti se strože, po mogućnosti na vodi, bez upotrebe ribe
- na Badnji dan se ne upotrebljavaju ni ulje ni vino, već se obavezno posti na vodi
Šta jesti tokom dana
- doručak može biti ovsena kaša sa orasima i voćem ili integralni hleb sa avokadom
- ručak treba da bude izbalansiran - pasulj ili sočivo uz povrće, rižoto s tikvicama, paprikom i maslinovim uljem
- večera lagana, poput salate, humusa, integralnog hleba i povrća
- užine - voće, šaka orašastih plodova, biljni jogurt s malo voća ili energetska pločica od ovsenih pahuljica, urmi i kakaoa
* "Batut"