Pevačica Vera Matović pohvalila se za domaće medije da je tajna njene vitalnosti u redovnoj fizičkoj aktivnosti koju obavlja dok većina ljudi spava!
Vera kaže da za 50 godina karijere nije otkazala nijedan koncert zbog ugroženog zdravlja, niti je ikada morala da ide u bolnicu zbog zdravstvenih problema.
"Srcem sam sve radila, niko na meni nije mogao da primeti da sam neraspoložena ili da imam neke probleme, profesionalac sam i zato me publika voli", rekla je ona.
"Veliki sam ranoranilac, ustajem oko četiri ili pet ujutru, u zavisnosti od toga kada sam ustala. Odmah oblačim trenerku i obuvam patike, i idem da trčim. Sigurna sam da u ovim godinama malo ljudi to radi, a u kući imam i traku za trčanje koja je takođe sastavni deo moje rutine. Najviše volim brzo hodanje, jedino kada imam snimanja i nastupe smanjim ovu moju rutinu, ali obično tako započinjem dan", rekla je ona.
Kada je u pitanju ishrana, Vera Matović kaže da je "naučila" želudac na zdravu hranu.
"Da mi se slučajno desi da pojedem nešto teško, sigurno bi mi bilo loše. Kod kuće doručkujem i ručam laganu, zdravu hranu jer je teško punog stomaka raditi određene stvari. Niti pijem, niti pušim, nemam poroke, pijem puno vode i od voća jedem samo jabuke. Najviše jedem ribu, piletinu, salate... Vodim računa da ne jedem slatkiše", rekla je ona.
Kada je kafa u pitanju, Vera sa suprugom popije samo jednu, jutarnju, ali nikada na prazan stomak.
"Pre toga pojedemo presovane semenke", rekla je ona.
kurir.rs/lepa i rećna
NE PROPUSTITE
Bonus video:
