Muskatni oraščić koristimo u pripremi raznih sosova, salata, čorbi i slatkiša, a malo ko zna koliko je ovaj začin pomaže tokom dijete. Ovaj začin bogat je
vlaknima i deluje tako što duže osećate da ste siti i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je odličan za smanjenje lošeg holesterola. Sadrži i mangan
koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, pa ga ne treba jesti u velikim količinama.
Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja,
ovsene pahuljice ili peciva. Preporučuje se da ga korsistite u pripremi povrća, poput šargarepe, krompira, kupusa, spanaća ili karfiola. Slatkišima daje
neodoljiv ukus, a nećete pogrešiti ni ako stavite malo muskatnog oraščića u šolju tople kafe ili čaja.
PROČITAJTE JOŠ:
POLA SRBIJE OVO RADI, A NE ZNAJU DA IZAZIVA SMRT
ŽENE U ŠOKU! INJEKCIJE ZA MRŠAVLJENJE SKIDAJU SALO
ŠTA SVE LEČI RICINUSOVO ULJE I SODA BIKARBONA
