icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

3 SAVETA: Kako leti izbeći upalu grla
Foto: Shuterstock

TRI SAVETA KOJA ĆE VAM POMOĆI

3 SAVETA: Kako leti izbeći upalu grla

Doktor

Ako tokom vrelih dana muku mučite sa upalom grla, znamo da vam nije lako.

Donosimo vam nekoliko korisnih saveta kako da na vreme sprečite bolove, upale i iritacije. Evo na šta treba da obratite pažnju...

foto: Shuterstock

 

1. Pijte tečnost sobne temperature
Umesto hladnih gaziranih pića, lekari savetuju pijenje sveže ceđenih sokova od voća i povrća, mineralne vode i mlakih, nikako ledenih, nezaslađenih čajeva. Ako vas grlo boli i grebe i ako je nadraženo, pijte čaj od žalfije.

foto: Shuterstock

2. Sladoled nije za preosetljive
Osobe sklone čestim upalama krajnika, alergičari, pušači i oni koji imaju problem vraćanja želudačne kiseline u ždrelo, generalno treba da izbegavaju hladne i gazirane napitke, a naročito sladoled.

 

3. Izbegavajte dim cigarete
Dišite na nos jer to je jedini ispravni način disanja. Disanje na usta oštećuje sluznicu grla. Ako je potrebno, koristite pastile za grlo i uzimajte sprej za nos s morskom vodom, koji će vam pomoći da prodišete. Izbegavajte pušenje i zadimljene prostore.

 

Kurir.rs/Shuterstock

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.