icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

SPREČAVA NADUTOST, POMAŽE RADU MOZGA, ČISTI DISAJNE PUTEVE: Ovo je 3. najskuplji začin na svetu, a ima pregršt prednosti za ZDRAVLJE!
Foto: Profimedia

DELOTVORAN

SPREČAVA NADUTOST, POMAŽE RADU MOZGA, ČISTI DISAJNE PUTEVE: Ovo je 3. najskuplji začin na svetu, a ima pregršt prednosti za ZDRAVLJE!

Doktor

Nakon šafrana i vanile, kardamom je treći najskuplji začin na svetu. Obiluje zdravim fitonutrijentima, a bogat je manganom, mineralom važnom za izgradnju čvrstih kostiju i zdravog vezivnog tkiva.

 

Mangan je važan i za rad mozga i nervnog sistema, za metabolizam ugljenhidrata i masnoća, a pomaže i apsorpciji kalcijuma i regulaciji šećera u krvi. Osim mangana, kardamom sadrži i niacin, riboflavin, vitamine A i C, kalijum, kalcijum, natrijum, bakar, gvožđe, magnezijum, cink, fosfor…

 

foto: Profimedia

Kardamom ljudi na Istoku žvaču kao prirodni osveživač daha. Poznato je i da neke gume za žvakanje sadrže kardamom upravo zbog tog učinka. Istraživanja u Indiji pokazala su delotvornost ekstrakta kardamoma protiv bakterija u usnoj duplji kao što je Streptococcus mutans te gljivica kao što je Candida albicans. Istraživanja su pokazala da osobe koje boluju od dijabetesa imaju nizak nivo mangana u krvi pa će kardamom pomoći i osobama obolelim od spomenute bolesti jer uravnotežuje nivo šećera u krvi. Osim što doprinosi dobroj probavi i sprečava nadutost i grčeve, ovaj začin štiti i od pojave čira na želucu i ublažava osećaj mučnine, povraćanja i štucanja.

 

Istraživanja su pokazala da kardamom može pomoći osobama koje pate od disajnih tegoba poput astme ili kratkoće daha, širi bronhije i na taj način povećava protok zraka prema plućima i poboljšava disanje kod astmatičara.

 

foto: Profimedia

Ostale dobrobiti kardamoma:

 

Ublažava depresiju, deluje poput afrodizijaka, pomaže kod bolesti urinarnog trakta, podstiče detoksikaciju organizma, a stručnjaci ga preporučuju i kao dodatak kafi, jer neutrališe neke njene štetne učinke. Odličan je dodatak domaćem hlebu i supama, a slaže se i s ukusom badema, vanile, cimeta, đumbira i kokosa.

 

Kurir.rs/Večernji.hr, Foto: Profimedia

 

 

 

 

 

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.