Ako ste pušač ili bivši pušač velika je verovatnoća da su vaša pluća krcata toksinima iz cigareta.
Da biste ih pročistili vaša pluća, koristiće vam napitak napravljen od tri biljna snagatora, a to su đumbir, crni luk i kurkuma.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisaju suvišne sluzi u plućima.
Crni luk
Luk ima antikancerogena dejstva, a odličan je i kod brojnih malignih stanja. Posebno dobro deluje u sprečavanju raznih bolesti disajnih puteva.
Kurkuma
Kurkuma sadrži zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
- 400 grama crnog luka
- 1 litra vode
- 400 grama šećera (zdraviji je med ili javorov sirup)
- 2 kašičice kurkuma
- koren đumbira veličine palca
Priprema:
Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri. Glavice luka izrežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oba dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno zakipi dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i ostavite je tamo. Uzmite dve kašičice eliksira ujutro na suvo i uveče dva sata posle obroka.
Kurir.rs/Zadovoljna.hr, Foto: Profimedia
NE PROPUSTITE
