Da li ste ikada bacile pogled na sopstvenu vaginu? I, same je pregledale, onako, temeljno? Znamo da će mnoge žene odgovoriti sa poražavajućim "ne". Ali, to je veoma važno, koliko za naše zdravlje, toliko i za samopouzdanje. Evo uputstva kako to uraditi.
Zašto je važno da držimo svoju vaginu "na oku", da znamo gde se šta nalazi i zbog čega? Mnogim ženama to nije nikada palo na pamet, ali vreme je da se stvari promene i da, konačno, zavolite svoju intimnu regiju.
- Uopšte nije retkost da mi u ordinaciju dođu pacijentkinje koje su prešle 60. godinu života, a nikada svojim okom nisu videle sopstvenu vaginu - navodi Šejla Loanzon, ginekolog i autor knjige "Da, ja imam herpes".
Naime, njoj pacijentkinje dolaze u sa bolnim vaginama, ali na normalno pitanje, koje se postavlja u tom slučaju, a to je da li su je pogledale, sve do jedne je pogledaju sa zgražavajućim izrazom lica.
"Postoje li još neki delovi tela koje niste nikada videli", obično ih pitam. Odgovor je, obično, negativan - navodi doktorka Keli Džonson, klinički psiholog iz Severne Karoline.
Da, možda je zbog položaja malo teže pogledati vaginu, ali to nije razlog da taj čin bude tabu ili sramota.
Zašto ljudi imaju problem da budu intimni sa svojim telom?
Dakle, ako ste spremni da prvi put bacite pogled na sve lepote svog polnog organa, za početak, dobro operite ruke. Tako nas, barem, savetuje seksolog Džulijet Alen. Drugi korak je da uzmete ogledalo i dobro se zagledate. Obratite pažnju na kožu, bilo kakve sitne izrasline i pratite, s vremena na vreme, situaciju. Važno je da vašu vaginu držite pod kontrolom, kao i to da se za svaku promenu obratite ginekologu.
Postoji tri razloga zašto je ovo bitno:
Možete pomoći svom ginekologu pri pregledu
Ginekologa vašu vaginu viđa jednom ili dva puta godišnje, ali vi tu priliku imate svaki dan. Veoma je važno da pratite sve promene i izveštavate ga o tome. Lako ćete primetiti urasle dlačice, koje se često mogu inficirati i biti uzrok urinarnim infekcijama. Pa, i rak kože, prvo postaje primetan upravo po boji kože vaše intimne regije.
Zato, za svaku promenu obavezno zovite svog lekara, koliko god ona bila sitna.
Poboljšaćete svoj seksualni život
Znate ono, da vas niko neće voleti, ako prvo ne volite sebe? To je pravi smer i za razmišljanje o vašoj vagini. Ako je vama neprijatno da je vidite, zašto onda mislite da će vašem partneru prijati?
Kada jednom počnete da se osećate prijatno u vezi sa svojom vaginom, biće vam mnogo lakše da napredujete sa partnerom u seksualnom smislu. Eksperti naglašavaju da ćete poznavajući svoju anatomiju i znajući gde se šta nalazi, mnogo bolje znati šta vam prija, a šta ne, u seksualnom smislu. Pritom, uz pomoć ogledala moći ćete da vidite iz kog ugla vaš partner vidi vašu vaginu, čime ćete moći lakše da ga usmeravate.
Imaćete sliku svog tela pod kontrolom
Pogledom na svoju intimnu regiju lakše ćete prigrliti sopstvenu seksualnost, a to će vam pomoći i da rešite sve nedoumice vezane za anatomiju vašeg tela.
- Pomalo se čini nepravednim to da žene sliku o sopstvenoj vagini grade na osnovu mišljenja partnera, a ne na osnovu svog - navodi doktorka Loanzon.
Mnoge žene imaju nisko samopouzdanje, upravo, zbog muškaraca, a to se bitno odražava na sliku koju grade o svom telu.
- Muškarac našu anatomiju razumeva iz ugla pornografije, ali sva ta građa koju žena ima tamo dole je zapravo predivna, prirodna i jedinstvena - kaže Šejla.
Dakle, uzimanje ogledala u ruke može otkloniti sva negativna osećanja koja gajite prema sebi.
Kurir.rs/refinery29.com/Foto Profimedia
