To što ne jedete slatkiše ne mora da znači da ne unosite opasnu količinu šećera u organizam svakodnevno. Pročitajte šta se dogodilo ovom Australijancu koji je sproveo zanimljiv eksperiment. Ovo je njegova priča.
“Kao i svaki singl muškarac u tridesetim godinama, imao sam mnoge loše navike. Pušio sam kutiju cigareta dnevno, a što se ishrane tiče, malo je reći da nisam pazio.
Ali, kao što to obično biva kod muškaraca, upoznao sam prelepu ženu. Kao i većina muškaraca, pretvarao sam se da me interesuje gomila stvari o kojima nisam ni imao pojma. Zdrava hrana, šejkovi od kelja i krastavca, avokado i hleb od semenki čie. Sve to postalo je deo mog života.
Do tada sam konzumirao oko 30 kafenih kašičica dodatnog šećera dnevno, kao i svaka prosečna osoba, a onda sam tu brojku smanjio gotovo na nulu.
Posle dva meseca ljudi su počeli da primećuju pozitivne promene. Koža mi je postala čista, nisam više imao podočnjake i skinuo sam šlauf sa stomaka.
Tri godine kasnije dobio sam ponudu da snimim kratak film i, pošto se dosta pisalo o štetnom uticaju šećera, došao sam na ideju da film bude o šećeru. Kad je šećer u pitanju, ljudi se obično dele u dva tabora. Jedni kažu da je otrovan i da ga treba u potpunosti izbegavati, a drugi da je važan element ishrane. Zato sam odlučio da napravim mali eksperiment.
Počeo sam da konzumiram dnevno 40 kafenih kašika dodatnog šećera, kroz proizvode koje svi jedemo, sokove, slatkiše i ostalo i organizovao tim lekara koji će pratiti promene u mom organizmu u trajanju od 60 dana. Prekinuo sam svoju zdravu ishranu, da bih dokumentovao rezultate eksperimenta za film.
Budući da je trebalo da napravim hajp za film, odlučio sam da čak uopšte ne jedem slatkiše. Da li ste znali da barbikju sos i slatki čili sos sadrže više šećera nego sirup od čokolade? Tako je sav šećer koji sam unosio bio iz proizvoda kao što je musli, jogurt, razne pahuljice i sportski napici. Sve ostale navike sam zadržao kako bi rezultati bili što precizniji.
U početku se malo ko interesovao za moj film, ali onda se desilo nešto što je napravilo preokret. Za samo 12 dana sam nabacio tri kilograma, a nakon 18 dana, doktori su dijagnostikovali masnu jetru.Naša jetra sav višak šećera zapravo pretvara u masti, zato mnogi ljudi na Zapadu imaju masnu jetru. To je bila i glavna stvar na kojoj smo bazirali film.
Zvao sam producenta i saopštio mu rezultate i interesovanje za film je dobilo sasvim drugi ugao.
Do kraja eksperimenta ugojio sam se 8.5 kilograma, razvio sklonost ka dijabetesu tipa 2, imao masnu jetru, povećao rizik od srčanih bolesti i povećao obim struka za 10 centimetara.
Šećer je jedna od važnijih opasnosti koje uništavaju ljude danas. On aktivira iste centre u mozgu kao i kokain ili seks. Zato ljudi postaju zavisni od određenog načina ishrane.
Pre tri meseca izašli su film o šećeru, kao i knjiga. Film je postigao veliki uspeh, a posebno je važan njegov edukativni element.
Film je napravljen tako da bude interesantan i deci i odraslima, pa može da se gleda porodično, što je bio i cilj, da prodremo kroz zavesu neznanja i pošaljemo poruku upravo onim ljudima kojima je najpotrebnija.”
Pogledajte film o šećeru i razmislite još jednom da li vredi obratiti malo više pažnje na to šta unosite u svoj organizam.
